24S30361 Atem - Elixier des Lebens

In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema Atmung. Eine freie Atmung ist nicht nur für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig, sie reguliert auch unser Nervensystem. Mit bewussten Atemübungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, können Stress- und Angstzustände gemildert, körperliche Entspannung hergestellt und neue Lebenskraft erzeugt werden. Musik- und Lichtfrequenzen begleiten diesen ganz besonderen Abend.