2513EOV004 Dance Workout

Dance Workout ist ein Tanztraining, das Elemente des Hip-Hop-Tanzes mit Cardio-Übungen und weiteren Tanzstilen kombiniert. Es fördert gezielt Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Das Workout wird von energiegeladener Musik wie Hip-Hop, Funk und Pop begleitet. Verschiedene Beats – von klassischen Hip-Hop-Grooves bis hin zu aktuellen R&B- und Pop-Hits – sorgen für Motivation und Stimmung.

Das Dance Workout eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, für Jugendliche und Erwachsene.

Durch die Kombination aus Musik, Tanz und Bewegung entsteht eine positive und motivierende Trainingsatmosphäre. Dabei werden zahlreiche Muskelgruppen im gesamten Körper aktiviert und gestärkt – und das mit viel Spaß an der Bewegung!