Kursdetails

E2330117 Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Do., 22.09.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Renate Raps
Bemerkungen Yogamatte, festes Kissen (Yogakissen) Decke und bequeme Kleidung

Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die Körperübungen (Asanas), welche die Beweglichkeit und die
Gesundheit von Körper, Geist und Seele fördern. In Verbindung mit Atemübungen (Pranayama), Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie durch Meditation werden körperliche und geistige Spannungszustände ausgeglichen, das Nervensystem regeneriert sich, die Körperfunktionen werden gefestigt und die Abwehrkräfte mobilisiert. Alle Bewegungen werden bewusst und langsam im Rhythmus des Atems ausgeführt, um das eigene Körpergefühl wahrzunehmen und zu fördern. Bei sich selbst bleiben, sich nicht mit anderen Teilnehmern vergleichen wollen.



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Kursort

Trabitz

Burkhardsreuth 10
92724 Trabitz

Termine

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Burkhardsreuth 10, Altes Schulhaus Burkhardsreuth

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