Kursdetails

E2330123 Shaolin-Qigong

Beginn Mi., 21.09.2022, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Christine Wendl
Bemerkungen Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit Stoffsohle

Das Shaolin Qi Gong ist eine chinesische Übungsmethode, durch die man lernt, die körpereigene Energie (Qi) zu erkennen, zu fühlen und diese zu leiten, frei zu setzen und zu stärken. Ein ungehinderter Qi-Fluss im Körper erhält den Menschen am Leben und sorgt für Wohlbefinden und Gesundheit. Die meditativen Stilleübungen, heilgymnastischen Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen bis hin zu aktiven Kraft- und Geschicklichkeitsübungen versorgen die Meridiane, Muskeln und Bindegewebe mit frischem Qi, regulieren die Atmung, stärken den Körper und Geist und erwecken die verschiedenen Selbstheilungskräfte des Menschen. Der Kursinhalt umfasst das Öffnen der Meridiane, Bewegungsqigong (sammeln, aktivieren und speichern des Qi), die spezielle Atemtechnik der Shaolin (Übungen reinigen, beruhigen und stärken das Immunsystem, kurbeln den Stoffwechsel an und wecken die Selbstheilungskräfte). Und die Form "5 Tiere" (Transformation des Qi: Panda - Leber, Galle; Adler - Herz, Dünndarm; Hirsch - Magen, Milz; Tiger - Lunge, Dickdarm; Affe - Nieren, Blase).



Kurs abgeschlossen

Kursort

Eschenbach

Jahnstr. 57
92676 Eschenbach

Termine

Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 57, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum