24S30109 Shaolin Luohan Qi Gong II

Das Shaolin Qigong ist eine chinesische Übungsmethode, durch die man lernt die körpereigene Energie (Qi) zu erkennen, zu fühlen und diese zu leiten, frei zu setzen und zu stärken. Ein ungehinderter Qi-Fluss im Körper erhält den Menschen am Leben und sorgt für Wohlbefinden und Gesundheit. Die meditativen Stilleübungen, heilgymnastischen Bewegungs-, Dehn-, und Atemübungen bis hin zu aktiven Kraft- und Geschicklichkeitsübungen versorgen die Meridiane, Muskeln und Bindegewebe mit frischem Qi, regulieren die Atmung, stärken den Körper und Geist und erwecken die verschiedenen Selbstheilungskräfte des Menschen.

Der Kursinhalt umfasst:
Das Öffnen der Meridiane, Bewegungsqigong (sammeln, aktivieren und speichern des Qi) und die spezielle Shaolin Atemtechnik. Diese Übungen reinigen, beruhigen, stärken das Immunsystem, kurbeln den Stoffwechsel an und wecken Selbstheilungskräfte.
Das Shaolin Luohan Qigong ist der Weg des geistigen Kriegers. Diese Übungen dienen nicht nur zur Stärkung, Reinigung und Gesunderhaltung von Körper und Geist, sondern helfen festgefahrene Kreisläufe im Leben zu durchbrechen, um somit neue Wege zu erkennen und diese zu gehen.