Kursdetails

E2030165 Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem

Beginn Do., 24.09.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 27,50 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Angelika Schwarz
Bemerkungen Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke

Klassische Yogastunden mit verschiedenen Atemübungen, Yogapositionen, Sonnengebet und Entspannungsübungen. Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, Anfänger und Geübte. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie üben spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn. Der Atem hilft Ihnen bei sich zu bleiben und die geistigen Kräfte zu mobilisieren. Hier handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs. Anmeldungen sind momentan leider nicht möglich, der Kurs ist ausgebucht.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kirchenthumbach

Schulgässchen 1-4
91281 Kirchenthumbach

Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schulgässchen 1-4, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schulgässchen 1-4, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schulgässchen 1-4, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schulgässchen 1-4, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum