Kursdetails

E2030161 Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Beginn Di., 22.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Petra Kohnen
Bemerkungen (Yoga-)Matte, (Yoga-)Kissen, Decke, bequeme Kleidung

Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährtes System zur Entwicklung und Entspannung von Körper, Seele und Geist. Gerade deswegen kann es dem Menschen von heute in seinem hektischen Umfeld Ruhe und Entspannung bieten. Mit bewährten Techniken des Atmens, der Körperstellungen und der Meditation lernen Sie Ihren Körper besser verstehen und nehmen ihn bewusster wahr. Sie können sich fordern und fördern, dabei Ihre eigenen Grenzen kennenlernen und auf Wunsch hinausschieben und dabei entspannen. Wiedereinsteiger erinnern sich an wohltuende Yogatechniken und genießen die gleichen positiven Wirkungen auf Körper und Geist. Zwei Stunden vor der Yogastunde sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Schlammersdorf

Schulstr. 5
95519 Schlammersdorf

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 5, Bürgerhaus Schlammersdorf
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 5, Bürgerhaus Schlammersdorf
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 5, Bürgerhaus Schlammersdorf
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 5, Bürgerhaus Schlammersdorf
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstr. 5, Bürgerhaus Schlammersdorf