2513ESB022 Bauch Beine Po

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Workout speziell auf die Problemzonen abgestimmt. Mit effektiven Übungen bringen Sie Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in Form. Es setzt sich zusammen aus einer kleinen Aufwärmübung, Kraftausdauer und einem kurzen Cool-down zum Schluss. Der Kurs ist für alle diejenigen, die sich gerne in der Gruppe auspowern. Auch Fitnessneulinge profitieren von den leicht zu imitierenden Bewegungen. Diese Art des Workouts hat sich bereits längst als erfolgreiche Methode etabliert, um den Körper in Form zu bringen. Viele Frauen verwenden dieses Training auch, um sich von den Folgen einer Schwangerschaft zu erholen. Sie erwartet eine Stunde voller Power und Spaß.