2613ESB015 Shaolin Qi Gong - Shaolin weißer Kranich Qi Gong

Shaolin Qi Gong ist eine uralte chinesische Übungsmethode, durch die man lernt die körpereigene Energie (Chi) zu erkennen, zu fühlen und diese zu leiten, frei zu setzen und zu speichern. Ein ungehinderter Qi-Fluss im Körper hält den Menschen am Leben und sorgt für Wohlbefinden und Gesundheit. Die meditativen Stilleübungen, heilgymnastischen Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen bis hin zu aktiven Kraft- und Geschicklichkeitsübungen, versorgen die Meridiane, Muskeln und Bindegewebe, Knochen bis ins Knochenmark, sowie alle Organe mit frischen Qi.
Der weiße Kranich gilt in der Mythologie als Glücksbringer, göttlicher Himmelsbote, Symbol für langes Leben, für Gesundheit und geistige Klarheit. Shaolin "Vogel"-Qi Gong Formen öffnen das Herz, stärken unsere Weisheit und bringen einen klaren Geist.